|
Nascimento do Lourenço
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 56,48g | Prot: 136,63g | Hh: 159,43g.
Aamiainen: Sumo de Laranja Natural, Pingo Doce Queijo Flamengo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Lounas: Pêssegos, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Batatas Fritas, Pêssegos, Arroz Branco, Legumes Salteados, Carne do Peito de Frango. Välipalat/Muut: Gullón Chip Choco. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|