Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 41,35g | Hh: 86,32g.
Aamiainen: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Кофе (Растворимое), Бутерброд с Красной Рыбой, Майонез, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Päivällinen: Heinz Брусничный Соус, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Стейк из Свинины или Котлета. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|