Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
114,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 65,82g | Hh: 119,72g.
Lounas: Prepmymeal Grillkäse mit Sauce-Arrabiata. Päivällinen: Aldi Milch 3,8%, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Butter, Ikea Knäckebröd 5-Korn. Välipalat/Muut: Milsani Joghurt Mild 3,5% Fett , Himbeeren, River Cola 0% Zucker , Schwarztee. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|