Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 20,12g | Prot: 35,22g | Hh: 68,75g.
Aamiainen: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, ARO Вафли с Начинкой Тоффи, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, ВкусВилл Пряник Ржаной. Päivällinen: Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс». lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|