Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 88,37g | Hh: 141,06g.
Aamiainen: Pan de Leche, Fuchs Pan Molde Integral, Aceite Vegetal, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), la Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Lounas: Zapallo Italiano, Porotos Verdes, Pechuga de Pavo. Päivällinen: Pizza de Pepperoni (36 Cm). Välipalat/Muut: Nutra Bien Galletas Digestive. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - juanita198
|