|
finally!
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 51,94g | Prot: 130,63g | Hh: 64,96g.
Aamiainen: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Calavo Avocado, Julian Bakery Net Carb Zero Bread, Fresh Lemon Juice, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Equate High Performance Protein Shake - Caramel, Optimum Nutrition Amino Energy. Päivällinen: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets, Sour Cream, Kroger Pork Rinds, Pace Picante Medium Salsa, La Banderita Carb Counter Carb Lean Tortillas (42g). Välipalat/Muut: Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, PopCorners Flex BBQ Protein Crisps. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|