Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 75,93g | Hh: 145,90g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Alface, Kibe Assado. Päivällinen: Sopa de Legumes com Carne. Välipalat/Muut: Ameixas, Goiaba, Canela, Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|