Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 66,34g | Prot: 62,98g | Hh: 212,18g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Kirkland Signature Meatballs, Chocolate Chip Cookie, Blackberries, Kraft Wheat Thins Original, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). Välipalat/Muut: Hershey's Miniatures, Zurvita Zeal Protein Chocolate Delight, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Zurvita Zeal For Life. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|