Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 85,51g | Prot: 68,96g | Hh: 134,94g.
Aamiainen: Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Lounas: REWE Leberwurst, Banane, Ja! Gebäckmischung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Kaufland Rinder Minutensteaks, Samosa, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|