Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 59,86g | Hh: 80,00g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Muratbey Lor Peyniri, Wasa Delikatess. Päivällinen: Kırmızı Mercimek Çorbası, Burch Karabuğday Patlağı , Dardanel Ton Ton Balık, Danone Activia Laktozsuz Sade, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Marul. Välipalat/Muut: Tadım Çifte Kavrulmuş Sarı Leblebi, Eti Lifalif Kuru Yemişli Yulaf Bar. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
15 huhti 21 jäseneltä: 2101.
|
Ya aslında kilo verdim ama giremedim😅
15 huhti 21 jäseneltä: sena_kose
|
15 huhti 21 jäseneltä: 2101.
|
15 huhti 21 jäseneltä: sena_kose
|
15 huhti 21 jäseneltä: 2101.
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sena_kose
|