Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 95,21g | Prot: 67,63g | Hh: 82,20g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Billa Сыр Черный Ворон, Мясновъ Балык Царский, Дзержинскхлеб Булочки Докторские, Станция Молочная Сливки 10%, Кофе. Lounas: Брест Литовск Сыр Российский, Заря Кахетии Алазанская Долина, Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Мясновъ Колбаса Имперская. Päivällinen: SPAR Шаурма со Свининой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgamedkova
|