Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 65,24g | Hh: 157,32g.
Aamiainen: Зерница Баранки Сдобные, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, ВкусВилл Печенье Карманчик со Сладким Творогом, Помидорка Томатная Паста, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Любятово Крекер Янтарный с Укропом, Ермолино Фрикадельки Мясные. Lounas: Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|