Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 66,04g | Prot: 98,05g | Hh: 279,87g.
Aamiainen: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken, Neuburger Neuburger, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Ja Natürlich Bunte Blattsalate, Kartoffeln, Lachsforelle. Päivällinen: Paprika, Zwiebeln, SPAR Mohnflesserl, Hofer Hummus Naturel. Välipalat/Muut: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kastner Vollkorn Kekse, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|