Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 61,99g | Prot: 130,02g | Hh: 205,34g.
Aamiainen: Глобус Молоко 1,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Глобус Чиабатта, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Lounas: Милье Сливочное Масло 82,5%, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Fish House Минтай Филе. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Алые Паруса Оладьи, Red Table Wine , Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Глобус Чиабатта, Cappuccino, Томское Пиво Пиво Тёмное Бархатное. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|