Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2692 kcal
|
Rasva: 91,10g | Prot: 151,44g | Hh: 156,91g.
Aamiainen: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Глобус Молоко 1,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Fried Egg. Lounas: Табрис Рис Отварной, Пикник Сосиска в Тесте , Глобус Форель Радужная Жареная. Päivällinen: Глобус Чиабатта, White Table Wine , Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Ваш Выбор Моцарелла, Лента Сибас. Välipalat/Muut: Глобус Кедровый Орех, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|