Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 39,29g | Prot: 69,63g | Hh: 88,20g.
Lounas: 파리바게트 우유식빵. Päivällinen: 팽이버섯, 시금치나물, 풀무원 두부면, 암웨이 뉴트리파이토프로틴. Välipalat/Muut: 치킨, 라라스윗 초코렛 아이스크림. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 6097549cho
|