Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 54,63g | Prot: 104,38g | Hh: 79,38g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Простокваша Мечниковская , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Финики Меджул, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Молоко Цельное. Lounas: Барс Сайра в Томатном Соусе, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Välipalat/Muut: Сливы, California Gold Nutrition Коллаген. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|