Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 105,07g | Prot: 66,01g | Hh: 91,79g.
Aamiainen: Lala Queso Chihuahua, Nutrileche Leche Deslactosada, La Villita Queso Amarillo, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo (Entero), Bob's Red Mill Harina de Coco Orgánica. Lounas: Fiorelo Queso Crema, Aceite de Oliva, Almejas al Vapor o Hervidas, Arroz Integral. Päivällinen: Aceite de Oliva, HEB Queso Chihuahua Menonita, Berenjena Cocida. Välipalat/Muut: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Papaya. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lidiagrl59
|