Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 66,86g | Prot: 106,35g | Hh: 121,60g.
Aamiainen: АО Тандер Сыр Маасдам 45%, Миндаль Миндаль, Капуста Белокочанная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Провансаль Салатный. Lounas: AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|