Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2727 kcal
|
Rasva: 137,22g | Prot: 85,18g | Hh: 294,83g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Рот Фронт Батончики, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Гречка с маслом. Päivällinen: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Большая Кружка Молоко 2,5%, Монетка Сушки Малютка Простая, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Välipalat/Muut: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Магнит Батон Провансаль с Грибами, Пятерочка Груша Конференция, Агуша Молоко 3,2%, Монетка Сушки Малютка Простая. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МышьБелая
|