Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 65,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 104,88g | Prot: 75,02g | Hh: 112,50g.
Aamiainen: Orion Choco Pie, Тёма Йогурт 4,2%. Lounas: Бразильские Орехи, Лента Сырники Домашние, Тёма Йогурт 4,2%. Päivällinen: Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Яйцо. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов, Бразильские Орехи, Вино Сухое, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|