Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 77,06g | Hh: 111,99g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творог 5%, Магнит Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Grand di Pasta Макароны. Päivällinen: Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красные Помидоры, Яичница. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|