Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
362 kcal
|
Rasva: 20,44g | Prot: 26,21g | Hh: 26,61g.
Lounas: Райт Салат из Капусты с Перцем, Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|