Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 99,69g | Prot: 53,56g | Hh: 86,49g.
Aamiainen: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Пестравка Молоко 3,2%, Край Каравай Батон Солнечный, Liebendorf Сыр Эдам 45%. Lounas: Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Редис, Растительное Масло, Помидоры, Сельдерей, Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|