Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 41,63g | Prot: 29,81g | Hh: 155,33g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Литовский, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Грецкие Орехи , Nordic Овсяная Каша. Lounas: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. Päivällinen: Голден Яблоко , Powerup Fruit Nuts, Powerup Батончик Мюсли. Välipalat/Muut: Пепси Манго, Здоровое Меню Молоко Гречневое , Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|