Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 126,54g | Hh: 126,53g.
Aamiainen: Кофе, NL International DrainEffect Green, Яйцо, California Gold Nutrition Коллаген, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lounas: Лента Хлеб Деревенский, Шампиньоны Гриль, Кабачки Тушеные, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Кофе. Välipalat/Muut: Боровский Сыр Сыр Чечил. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|