Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 122,34g | Hh: 152,32g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Valio Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Готово! Филе Индейки с Гречей . Päivällinen: Готово! Филе Индейки с Гречей . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|