Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
159 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 60 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3065 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 215,04g | Hh: 281,30g.
Aamiainen: Rio D'oro Happy Drink Program 2, Rio D'oro Happy Drink Program 1. Lounas: Metzgerfrisch Bierschinken, Gut & Günstig Magerquark, Rio D'oro Happy Drink Program 3, Rio D'oro Happy Drink Program 4. Päivällinen: Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Hofmaier Nussschinken, Rio D'oro Happy Drink Program 5. Välipalat/Muut: Bier. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allesodernichts!
|