|
Целый месяц стоял вес 66-67, питалась на 1500.
Решила сделать чит и норму у величаться до 1700 и вес начал падать. Что с моем организмом🤔?
Занимаюсь через день по программе tgym.
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 65,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 90,14g | Hh: 214,46g.
Aamiainen: Наполеон из лаваша, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Бабушкина Крынка Сыр Венский. Lounas: Евро Кебаб Шаверма в Пите. Päivällinen: Дикси Груша Конференц, Савушкин Продукт Йогурт 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|