Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 31,00g | Prot: 92,58g | Hh: 83,28g.
Aamiainen: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо. Lounas: Куриное Филе Вареное, Лук, Ячневая Каша. Päivällinen: Запеканка омлет. Välipalat/Muut: Мёд, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|