Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 63,07g | Prot: 109,34g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Heidelbeeren, DM Bio Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch , Haferflocken. Lounas: Lidl Salatherzen, Mischkornbrot, Aldi Rote Paprika, Äpfel, Tomaten, Ei. Päivällinen: Alpro Kokosmilch , Alpro Kokosmilch , Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Joghurt Natur, Hähnchenbrust, Grüner Spargel, Tomaten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|