Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1363 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 90,65g | Hh: 109,79g.
Aamiainen: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Чай Несладкий, Киви, Запеканка с манкой и сгущенкой. Lounas: Помидоры Черри, Сады Придонья Сок Яблочный, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Päivällinen: Киви, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|