Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 141 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 96,98g | Prot: 90,07g | Hh: 180,30g.
Aamiainen: Русский аппетит Гамбургер с Куриной Грудкой, Вареное Яйцо, Хлеб, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. Lounas: Хлеб, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Сосиски, Макароны Отварные, Магнит Банан. Päivällinen: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Лето Лук Зелёный, Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сыр. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Bio Max Биокефирный 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|