Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 87,06g | Hh: 241,73g.
Aamiainen: Агросельпром Клетчатка Ржаная, Roshen Brut Chocolate 80%, Пирятин Сыр Российский, АТБ Банан, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Яготинський Сир 5%. Lounas: Салат из Капусты, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Сырный Суп с Грибами, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Халва, Roshen Конфеты Шоколапки, Roshen Кара-Кум, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Апельсин, Агуша Творог Кисломолочный Детский, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasiia Katrich
|