Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 83,32g | Prot: 824,59g | Hh: 699,24g.
Aamiainen: Яичница, Куриное Филе, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Томатами и Паприкой Mamma Cheezano, Якобс Кофе Растворимый. Lounas: Капустный Салат, Свекла с Чесноком и Майонезом, Шпинат, Шебекинские Макароны Вареные, Котлета Свиная. Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Шпроты, Рема Хлеб "Фитнесс". Välipalat/Muut: Розовый Лимонад (из Замороженного Концентрата, с Водой), Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Высокая свинка
|