|
Ehm...ok, das is überraschend🤷🏼♀️
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1127 kcal
|
Rasva: 64,86g | Prot: 68,78g | Hh: 75,56g.
Aamiainen: Tomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kaffee mit Milch, Lätta Halbfettmargarine, Bio Greno Bio Waffeln Roggen, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse, Wassermelone. Päivällinen: Meggle Kräuterbaguette, Champignons, Tomaten, Zwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Wonnemeyer Salatdressing Honig-Senf, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Heimatgut Süsskartoffelchips, Frikadelle, Kaffee mit Milch, WellMix 38% Protein Crunchy Vanille Karamell. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|