|
wusch, wieder hoch 🙄
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 79,74g | Prot: 48,70g | Hh: 177,82g.
Aamiainen: Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Lounas: Kraft Gewürz Ketchup, Spreewälder Kartoffelsalat nach Russischer Art, Gut & Günstig Weizenbrötchen, GutBio Bratwurst. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Mandarine, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Ja! Feine Salzstangen (25g). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten morgen... morgen ist das sicher wieder weg 💪 hab einen schönen tag
16 huhti 21 jäseneltä: dornfelder09
|
Danke dir. Hab einen schönen Abend 👋
16 huhti 21 jäseneltä: keine-ahnung
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|