Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 20,70g | Prot: 34,00g | Hh: 180,97g.
Aamiainen: Кофемания Окрошка на Квасе, Мясновъ Лаваш Шоти, Царские Припасы Квас Живой. Päivällinen: Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|