Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 79,87g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кабачковая Икра, Щедрые Хлебец, Простые Пельмени, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Помидор Соленый, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Майонез, Чай, Косуля, Гречневый Суп. Päivällinen: Отруби Ржаные, Варенье, Простые Пельмени, Чай, Щука Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|