Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 30,16g | Hh: 18,01g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Päivällinen: Шардоне, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Оливки, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Жареное Филе Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|