Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
119,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 141,68g | Prot: 184,10g | Hh: 101,20g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Фундук Фундук, Каждый День Сыр Сулугуни. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Päivällinen: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Monster Ultra White, Красная Цена Кола, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|