Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 30,36g | Prot: 92,34g | Hh: 144,17g.
Aamiainen: Nasi Putih, Ikan Kembung Balado, Sawi Hijau. Päivällinen: Tempe Goreng, Sawi Putih, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nabati Wafer Krim Keju, HiLo Active Vanilla, Timun Suri, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewi maisari
|