Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
556 kcal
|
Rasva: 41,48g | Prot: 30,56g | Hh: 14,92g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло (Первого Отжима), Лето Петрушка Свежая, Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|