Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 71,53g | Prot: 143,93g | Hh: 59,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Суп Овощной. Päivällinen: Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Куриное Крыло (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya1487
|