Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 101,09g | Hh: 123,21g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Lounas: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Свинина. Päivällinen: Свинина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|