Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 115,66g | Prot: 108,01g | Hh: 238,74g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Грейпфрут, Глобус Плов со Свининой. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . Päivällinen: Биомакс Кефирный 2,5%, Сыр Адыгейский, Глобус Треугольники Лососевые. Välipalat/Muut: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|