Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
840 kcal
|
Rasva: 29,56g | Prot: 30,04g | Hh: 113,00g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Elementaree Руккола, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Яичница. Lounas: Коркунов Конфета. Päivällinen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой . Välipalat/Muut: Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliaUtkina
|