Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 43,84g | Prot: 60,02g | Hh: 111,92g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Фикс Прайс Лаваш Оригинальный. Lounas: Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре. Päivällinen: Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Тобус Сушки Челночок. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|