Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 40,73g | Hh: 122,54g.
Aamiainen: Челны Хлеб Сдоба Молочная, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Творог 9%. Lounas: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Каждый День Томаты Маринованные, Макароны Отварные, СибКолбасы Шпикачки Москворецкие, Жареное Яйцо. Päivällinen: Груша, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Välipalat/Muut: Велком Сервелат Финский, Сливочное Масло, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|