Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 huhtikuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 62,61g | Prot: 84,25g | Hh: 179,53g.
Aamiainen: Bella Contadina Томаты Вяленые, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сильпо Соевый Продукт Тофу. Lounas: Клубника, Морковь, Сыворотка, Жменька Гречневые Хлебцы, Цельное Молоко, Банан, Миндаль, Премия Арахисовая Паста. Päivällinen: Landana Козий Сыр, АВК Конфета , Philadelphia Сыр Light, Жменька Хлебцы Рисовые, Суп Овощной, Norven Сьомга Слабосолена. Välipalat/Muut: Помело, Куриная Грудка Отварная, Сто Пудов Амарант. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|